Valori Nutrizionali Alici o acciughe

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Alici o acciughe

Calorie:

131.0 Kcal

Kj:

548.104

Proteine:

20.35 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

4.84 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

1.18 g

Grassi Polinsaturi:

1.64 g

Grassi Saturi:

1.28 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.6 g

Aminoacidi Ramificati:

3.5 g

» Fenilalanina:

0.7 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.6 g

» Lisina:

1.8 g

» Metionina:

0.6 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.0 g

Amminoacidi Non Essenziali:

9.32 g

» Arginina:

1.2 g

» Alanina:

1.2 g

» Aspartico:

2.08 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.04 g

» Glicina:

0.9 g

» Prolina:

0.7 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.65 mg

» Folati:

9.00 mcg

Vitamina A:

50.00 IU

» Retinolo:

15.00 mcg

Vitamina B1:

0.06 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

14.0 mg

Vitamina B6:

0.14 mg

Vitamina B12:

0.62 mcg

Vitamina E:

0.57 mg

Vitamina K:

0.10 mcg

Minerali

Calcio:

147.00 mg

Ferro:

3.25 mg

Fosforo:

174.00 mg

Magnesio:

41.00 mg

Manganese:

0.07 mg

Potassio:

383.00 mg

Rame:

0.21 mg

Selenio:

36.50 mcg

Sodio:

104.00 mg

Zinco:

1.72 mg

Steroli

Colesterolo:

60.00 mg

Altro

Acqua:

73.3 g

Cenere:

1.44 g