Valori Nutrizionali Ananas

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Ananas

Calorie:

50.00 Kcal

Kj:

209.2

Proteine:

0.54 g

Carboidrati:

13.12 g

Grassi:

0.12 g

Carboidrati

Fibre:

1.40 g

Zuccheri:

9.85 g

» Fruttosio:

2.12 g

» Saccarosio:

5.99 g

» Glucidi Solubili:

2.12 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.01 g

Grassi Polinsaturi:

0.04 g

Grassi Saturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.2 g

» Aspartico:

0.12 g

» Glutammina:

0.08 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.21 mg

Colina:

5.50 mg

» Folati:

18.00 mcg

Vitamina A:

58.00 IU

» Beta Carotene:

35.00 mcg

Vitamina B1:

0.08 mg

Vitamina B3:

0.50 mg

Vitamina B6:

0.11 mg

Vitamina C:

47.80 mg

Vitamina E:

0.02 mg

Vitamina K:

0.70 mcg

Minerali

Calcio:

13.00 mg

Ferro:

0.29 mg

Fosforo:

8.00 mg

Magnesio:

12.00 mg

Manganese:

0.93 mg

Potassio:

109.00 mg

Rame:

0.11 mg

Selenio:

0.10 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.12 mg

Steroli

Fitosteroli:

6.00 mg

Altro

Acqua:

86.0 g

Cenere:

0.22 g