Valori Nutrizionali Arachidi

Principali

Categoria:

Legumi

Prodotto:

Arachidi

Calorie:

567.0 Kcal

Kj:

2372.328

Proteine:

25.80 g

Carboidrati:

16.13 g

Grassi:

49.24 g

Carboidrati

Fibre:

8.50 g

Zuccheri:

3.97 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

24.4 g

Grassi Polinsaturi:

15.5 g

Grassi Saturi:

6.83 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7 g

Aminoacidi Ramificati:

3.5 g

» Fenilalanina:

1.3 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.6 g

» Lisina:

0.9 g

» Metionina:

0.3 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.0 g

Amminoacidi Non Essenziali:

15.44 g

» Arginina:

3.0 g

» Alanina:

1.0 g

» Aspartico:

3.15 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

5.39 g

» Glicina:

1.5 g

» Prolina:

1.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.77 mg

Colina:

52.50 mg

» Folati:

240.00 mcg

Vitamina B1:

0.64 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

12.0 mg

Vitamina B6:

0.35 mg

Vitamina E:

8.33 mg

Minerali

Calcio:

92.00 mg

Ferro:

4.58 mg

Fosforo:

376.00 mg

Magnesio:

168.0 mg

Manganese:

1.93 mg

Potassio:

705.00 mg

Rame:

1.14 mg

Selenio:

7.20 mcg

Sodio:

18.00 mg

Zinco:

3.27 mg

Steroli

Fitosteroli:

220.0 mg

Altro

Acqua:

6.50 g

Cenere:

2.33 g