Valori Nutrizionali Aragosta

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Aragosta

Calorie:

77.00 Kcal

Kj:

322.168

Proteine:

16.52 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

0.75 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.22 g

Grassi Polinsaturi:

0.30 g

Grassi Saturi:

0.18 g

Grassi Transaturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

5.6 g

Aminoacidi Ramificati:

2.6 g

» Fenilalanina:

0.6 g

» Isoleucina:

0.7 g

» Leucina:

1.2 g

» Lisina:

1.2 g

» Metionina:

0.4 g

» Treonina:

0.6 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

0.7 g

Amminoacidi Non Essenziali:

8.24 g

» Arginina:

1.5 g

» Alanina:

0.8 g

» Aspartico:

1.60 g

» Cisteina:

0.1 g

» Glutammina:

2.44 g

» Glicina:

1.1 g

» Prolina:

0.7 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.45 mg

Colina:

70.30 mg

» Folati:

10.00 mcg

Vitamina A:

4.00 IU

» Retinolo:

1.00 mcg

Vitamina B1:

0.02 mg

Vitamina B3:

1.59 mg

Vitamina B6:

0.10 mg

Vitamina B12:

1.25 mcg

Vitamina E:

0.87 mg

Minerali

Calcio:

84.00 mg

Ferro:

0.26 mg

Fluoro:

10.60 mcg

Fosforo:

161.00 mg

Magnesio:

38.00 mg

Manganese:

0.06 mg

Potassio:

200.00 mg

Rame:

1.35 mg

Selenio:

63.60 mcg

Sodio:

423.00 mg

Zinco:

3.53 mg

Steroli

Colesterolo:

127.00 mg

Altro

Acqua:

80.9 g

Cenere:

1.88 g