Valori Nutrizionali Aringa marinata

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Aringa marinata

Calorie:

262.0 Kcal

Kj:

1096.208

Proteine:

14.19 g

Carboidrati:

9.64 g

Grassi:

18.00 g

Carboidrati

Zuccheri:

7.71 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

11.9 g

Grassi Polinsaturi:

1.68 g

Grassi Saturi:

2.38 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

5.3 g

Aminoacidi Ramificati:

2.4 g

» Fenilalanina:

0.5 g

» Isoleucina:

0.6 g

» Leucina:

1.1 g

» Lisina:

1.3 g

» Metionina:

0.4 g

» Treonina:

0.6 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

0.7 g

Amminoacidi Non Essenziali:

6.37 g

» Arginina:

0.8 g

» Alanina:

0.8 g

» Aspartico:

1.45 g

» Cisteina:

0.1 g

» Glutammina:

2.12 g

» Glicina:

0.6 g

» Prolina:

0.5 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.08 mg

Colina:

104.10 mg

» Folati:

2.00 mcg

Vitamina A:

860.00 IU

» Retinolo:

258.00 mcg

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

3.30 mg

Vitamina B6:

0.17 mg

Vitamina B12:

4.27 mcg

Vitamina D:

2.80 mcg

Vitamina E:

1.71 mg

Vitamina K:

0.20 mcg

Minerali

Calcio:

77.00 mg

Ferro:

1.22 mg

Fosforo:

89.00 mg

Magnesio:

8.00 mg

Manganese:

0.04 mg

Potassio:

69.00 mg

Rame:

0.10 mg

Selenio:

58.50 mcg

Sodio:

870.00 mg

Zinco:

0.53 mg

Steroli

Colesterolo:

13.00 mg

Altro

Acqua:

55.2 g

Cenere:

2.95 g

Vitamina D3:

2.80 mcg