Valori Nutrizionali Aringa

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Aringa

Calorie:

216.0 Kcal

Kj:

903.744

Proteine:

16.50 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

16.70 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

8.63 g

Grassi Polinsaturi:

2.61 g

Grassi Saturi:

3.33 g

Vitamine

» Retinolo:

12.00 mcg

Vitamina B1:

0.12 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

3.50 mg

Minerali

Calcio:

63.00 mg

Ferro:

0.90 mg

Fosforo:

113.00 mg

Potassio:

320.00 mg

Steroli

Colesterolo:

85.00 mg

Altro

Acqua:

60.1 g