Valori Nutrizionali Asparagi congelati

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Asparagi congelati

Calorie:

24.00 Kcal

Kj:

100.416

Proteine:

3.23 g

Carboidrati:

4.10 g

Grassi:

0.23 g

Carboidrati

Fibre:

1.90 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.01 g

Grassi Polinsaturi:

0.10 g

Grassi Saturi:

0.05 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.4 g

Aminoacidi Ramificati:

0.3 g

» Isoleucina:

0.1 g

» Leucina:

0.1 g

» Lisina:

0.1 g

» Valina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

1.3 g

» Arginina:

0.1 g

» Alanina:

0.1 g

» Aspartico:

0.37 g

» Glutammina:

0.53 g

» Glicina:

0.1 g

» Prolina:

0.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.18 mg

» Folati:

191.00 mcg

Vitamina A:

948.00 IU

Vitamina B1:

0.12 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

1.20 mg

Vitamina B6:

0.11 mg

Vitamina C:

31.80 mg

Minerali

Calcio:

25.00 mg

Ferro:

0.73 mg

Fosforo:

64.00 mg

Magnesio:

14.00 mg

Manganese:

0.20 mg

Potassio:

253.00 mg

Rame:

0.14 mg

Selenio:

1.70 mcg

Sodio:

8.00 mg

Zinco:

0.59 mg

Altro

Acqua:

91.8 g

Cenere:

0.62 g