Valori Nutrizionali Barbabietole rosse, lesse

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Barbabietole rosse, lesse

Calorie:

27.00 Kcal

Kj:

112.968

Proteine:

2.57 g

Carboidrati:

5.46 g

Grassi:

0.20 g

Carboidrati

Fibre:

2.90 g

Zuccheri:

0.60 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.04 g

Grassi Polinsaturi:

0.07 g

Grassi Saturi:

0.03 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.1 g

Aminoacidi Ramificati:

0.1 g

» Leucina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

0.56 g

» Alanina:

0.1 g

» Aspartico:

0.15 g

» Glutammina:

0.31 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.33 mg

Colina:

0.50 mg

» Folati:

14.00 mcg

Vitamina A:

7654.00 IU

» Alfa Carotene:

4.00 mcg

» Beta Carotene:

4590.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

1819.00 mcg

Vitamina B1:

0.12 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

0.50 mg

Vitamina B6:

0.13 mg

Vitamina C:

24.90 mg

Vitamina E:

1.81 mg

Vitamina K:

484.00 mcg

Minerali

Calcio:

114.00 mg

Ferro:

1.90 mg

Fosforo:

41.00 mg

Magnesio:

68.00 mg

Manganese:

0.51 mg

Potassio:

909.00 mg

Rame:

0.25 mg

Selenio:

0.90 mcg

Sodio:

241.00 mg

Zinco:

0.50 mg

Altro

Acqua:

89.1 g

Cenere:

2.64 g