Valori Nutrizionali Bistecca di manzo, cotta

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Bistecca di manzo, cotta

Calorie:

155.0 Kcal

Kj:

648.52

Proteine:

21.22 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

7.17 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.92 g

Grassi Polinsaturi:

0.28 g

Grassi Saturi:

2.98 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.4 g

Aminoacidi Ramificati:

3.5 g

» Fenilalanina:

0.8 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.6 g

» Lisina:

1.7 g

» Metionina:

0.5 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

1.0 g

Amminoacidi Non Essenziali:

10.02 g

» Arginina:

1.3 g

» Alanina:

1.2 g

» Aspartico:

1.93 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.19 g

» Glicina:

1.2 g

» Prolina:

1.0 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.61 mg

Colina:

88.60 mg

» Folati:

11.00 mcg

Vitamina B1:

0.07 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

6.26 mg

Vitamina B6:

0.58 mg

Vitamina B12:

1.09 mcg

Vitamina E:

0.31 mg

Vitamina K:

1.20 mcg

Minerali

Calcio:

25.00 mg

Ferro:

1.55 mg

Fosforo:

195.00 mg

Magnesio:

22.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

328.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

23.90 mcg

Sodio:

54.00 mg

Zinco:

3.70 mg

Steroli

Colesterolo:

65.00 mg

Altro

Acqua:

70.7 g

Cenere:

1.00 g