Valori Nutrizionali Bistecca di manzo t-bone, cruda

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Bistecca di manzo t-bone, cruda

Calorie:

220.0 Kcal

Kj:

920.48

Proteine:

19.19 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

15.32 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

6.76 g

Grassi Polinsaturi:

0.60 g

Grassi Saturi:

6.14 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

6.9 g

Aminoacidi Ramificati:

3.2 g

» Fenilalanina:

0.7 g

» Isoleucina:

0.8 g

» Leucina:

1.5 g

» Lisina:

1.6 g

» Metionina:

0.4 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

0.9 g

Amminoacidi Non Essenziali:

8.93 g

» Arginina:

1.2 g

» Alanina:

1.1 g

» Aspartico:

1.75 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

2.88 g

» Glicina:

1.0 g

» Prolina:

0.8 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.31 mg

Colina:

80.20 mg

» Folati:

6.00 mcg

Vitamina B1:

0.10 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

3.64 mg

Vitamina B6:

0.39 mg

Vitamina B12:

2.78 mcg

Minerali

Calcio:

6.00 mg

Ferro:

2.12 mg

Fosforo:

175.00 mg

Magnesio:

20.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

311.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

16.70 mcg

Sodio:

54.00 mg

Zinco:

3.27 mg

Steroli

Colesterolo:

57.00 mg

Altro

Acqua:

63.4 g

Cenere:

1.16 g