Valori Nutrizionali Capasanta

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Capasanta

Calorie:

69.00 Kcal

Kj:

288.696

Proteine:

12.06 g

Carboidrati:

3.18 g

Grassi:

0.49 g

Carboidrati

» Amido:

2.17 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.05 g

Grassi Polinsaturi:

0.13 g

Grassi Saturi:

0.13 g

Grassi Transaturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

3 g

Aminoacidi Ramificati:

1.4 g

» Fenilalanina:

0.3 g

» Isoleucina:

0.4 g

» Leucina:

0.7 g

» Lisina:

0.7 g

» Metionina:

0.2 g

» Treonina:

0.3 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

0.3 g

Amminoacidi Non Essenziali:

4.72 g

» Arginina:

0.6 g

» Alanina:

0.5 g

» Aspartico:

0.92 g

» Cisteina:

0.1 g

» Glutammina:

1.40 g

» Glicina:

1.0 g

» Prolina:

0.2 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.21 mg

Colina:

65.00 mg

» Folati:

16.00 mcg

Vitamina A:

3.00 IU

» Retinolo:

1.00 mcg

Vitamina B1:

0.01 mg

Vitamina B3:

0.70 mg

Vitamina B6:

0.07 mg

Vitamina B12:

1.41 mcg

Minerali

Calcio:

6.00 mg

Ferro:

0.38 mg

Fosforo:

334.00 mg

Magnesio:

22.00 mg

Manganese:

0.02 mg

Potassio:

205.00 mg

Rame:

0.02 mg

Selenio:

12.80 mcg

Sodio:

392.00 mg

Zinco:

0.91 mg

Steroli

Colesterolo:

24.00 mg

Altro

Acqua:

82.5 g

Cenere:

1.74 g