Valori Nutrizionali Carne di manzo, semigrassa, cotta

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Carne di manzo, semigrassa, cotta

Calorie:

241.0 Kcal

Kj:

1008.344

Proteine:

23.87 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

15.37 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

7.45 g

Grassi Polinsaturi:

0.42 g

Grassi Saturi:

6.19 g

Grassi Transaturi:

0.75 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

8 g

Aminoacidi Ramificati:

3.9 g

» Fenilalanina:

0.9 g

» Isoleucina:

1.0 g

» Leucina:

1.8 g

» Lisina:

1.9 g

» Metionina:

0.5 g

» Treonina:

0.8 g

» Valina:

1.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

12.25 g

» Arginina:

1.6 g

» Alanina:

1.5 g

» Aspartico:

2.14 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.51 g

» Glicina:

1.9 g

» Prolina:

1.4 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.52 mg

Colina:

80.00 mg

» Folati:

7.00 mcg

Vitamina B1:

0.05 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

4.03 mg

Vitamina B6:

0.31 mg

Vitamina B12:

2.46 mcg

Vitamina E:

0.44 mg

Vitamina K:

2.90 mcg

Minerali

Calcio:

33.00 mg

Ferro:

2.27 mg

Fluoro:

22.40 mcg

Fosforo:

166.00 mg

Magnesio:

17.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

241.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

19.10 mcg

Sodio:

73.00 mg

Zinco:

5.84 mg

Steroli

Colesterolo:

66.00 mg

Altro

Acqua:

58.3 g

Cenere:

0.88 g