Valori Nutrizionali Carpa, cotta

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Carpa, cotta

Calorie:

162.0 Kcal

Kj:

677.808

Proteine:

22.86 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

7.17 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.98 g

Grassi Polinsaturi:

1.83 g

Grassi Saturi:

1.39 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

8.6 g

Aminoacidi Ramificati:

3.9 g

» Fenilalanina:

0.8 g

» Isoleucina:

1.0 g

» Leucina:

1.8 g

» Lisina:

2.1 g

» Metionina:

0.6 g

» Treonina:

1.0 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

10.45 g

» Arginina:

1.3 g

» Alanina:

1.3 g

» Aspartico:

2.34 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.41 g

» Glicina:

1.1 g

» Prolina:

0.8 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.87 mg

» Folati:

17.00 mcg

Vitamina A:

32.00 IU

» Retinolo:

10.00 mcg

Vitamina B1:

0.14 mg

Vitamina B3:

2.10 mg

Vitamina B6:

0.22 mg

Vitamina B12:

1.47 mcg

Vitamina C:

1.60 mg

Minerali

Calcio:

52.00 mg

Ferro:

1.59 mg

Fosforo:

531.00 mg

Magnesio:

38.00 mg

Manganese:

0.05 mg

Potassio:

427.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

16.20 mcg

Sodio:

63.00 mg

Zinco:

1.90 mg

Steroli

Colesterolo:

84.00 mg

Altro

Acqua:

69.6 g

Cenere:

1.87 g