Valori Nutrizionali Cavolo cappuccio verde

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Cavolo cappuccio verde

Calorie:

25.00 Kcal

Kj:

104.6

Proteine:

1.28 g

Carboidrati:

5.80 g

Grassi:

0.10 g

Carboidrati

Fibre:

2.50 g

Zuccheri:

3.20 g

» Fruttosio:

1.45 g

» Saccarosio:

0.08 g

» Glucidi Solubili:

1.45 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.02 g

Grassi Polinsaturi:

0.02 g

Grassi Saturi:

0.03 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.41 g

» Aspartico:

0.12 g

» Glutammina:

0.29 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.21 mg

Colina:

10.70 mg

» Folati:

43.00 mcg

Vitamina A:

98.00 IU

» Alfa Carotene:

33.00 mcg

» Beta Carotene:

42.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

30.00 mcg

Vitamina B1:

0.06 mg

Vitamina B3:

0.23 mg

Vitamina B6:

0.12 mg

Vitamina C:

36.60 mg

Vitamina E:

0.15 mg

Vitamina K:

76.00 mcg

Minerali

Calcio:

40.00 mg

Ferro:

0.47 mg

Fluoro:

1.00 mcg

Fosforo:

26.00 mg

Magnesio:

12.00 mg

Manganese:

0.16 mg

Potassio:

170.00 mg

Rame:

0.02 mg

Selenio:

0.30 mcg

Sodio:

18.00 mg

Zinco:

0.18 mg

Steroli

Fitosteroli:

11.00 mg

Altro

Acqua:

92.1 g

Cenere:

0.64 g