Valori Nutrizionali Cosce di rana

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Cosce di rana

Calorie:

73.00 Kcal

Kj:

305.432

Proteine:

16.40 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

0.30 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.05 g

Grassi Polinsaturi:

0.10 g

Grassi Saturi:

0.08 g

Vitamine

Colina:

65.00 mg

» Folati:

15.00 mcg

Vitamina A:

50.00 IU

» Retinolo:

15.00 mcg

Vitamina B1:

0.14 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

1.20 mg

Vitamina B6:

0.12 mg

Vitamina B12:

0.40 mcg

Vitamina D:

0.20 mcg

Vitamina E:

1.00 mg

Vitamina K:

0.10 mcg

Minerali

Calcio:

18.00 mg

Ferro:

1.50 mg

Fosforo:

147.00 mg

Magnesio:

20.00 mg

Potassio:

285.00 mg

Rame:

0.25 mg

Selenio:

14.10 mcg

Sodio:

58.00 mg

Zinco:

1.00 mg

Steroli

Colesterolo:

50.00 mg

Altro

Acqua:

81.9 g

Cenere:

1.40 g

Vitamina D3:

0.20 mcg