Valori Nutrizionali Costine di maiale, brasate

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Costine di maiale, brasate

Calorie:

397.0 Kcal

Kj:

1661.048

Proteine:

29.06 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

30.30 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

13.4 g

Grassi Polinsaturi:

2.73 g

Grassi Saturi:

11.1 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

11.1 g

Aminoacidi Ramificati:

5.1 g

» Fenilalanina:

1.1 g

» Isoleucina:

1.3 g

» Leucina:

2.3 g

» Lisina:

2.6 g

» Metionina:

0.7 g

» Treonina:

1.3 g

» Triptofano:

0.3 g

» Valina:

1.5 g

Amminoacidi Non Essenziali:

13.34 g

» Arginina:

1.8 g

» Alanina:

1.6 g

» Aspartico:

2.69 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

4.55 g

» Glicina:

1.3 g

» Prolina:

1.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.75 mg

Colina:

99.90 mg

» Folati:

4.00 mcg

Vitamina A:

10.00 IU

» Retinolo:

3.00 mcg

Vitamina B1:

0.41 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

5.47 mg

Vitamina B6:

0.35 mg

Vitamina B12:

1.08 mcg

Vitamina D:

2.60 mcg

Vitamina E:

0.34 mg

Minerali

Calcio:

47.00 mg

Ferro:

1.85 mg

Fosforo:

261.00 mg

Magnesio:

24.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

320.00 mg

Rame:

0.14 mg

Selenio:

37.40 mcg

Sodio:

93.00 mg

Zinco:

4.60 mg

Steroli

Colesterolo:

121.00 mg

Altro

Acqua:

40.4 g

Cenere:

1.12 g

Vitamina D3:

2.60 mcg