Valori Nutrizionali Datteri

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Datteri

Calorie:

277.0 Kcal

Kj:

1158.968

Proteine:

1.81 g

Carboidrati:

74.97 g

Grassi:

0.15 g

Carboidrati

Fibre:

6.70 g

Zuccheri:

66.4 g

» Fruttosio:

31.9 g

» Maltosio:

0.3 g

» Saccarosio:

0.53 g

» Glucidi Solubili:

31.9 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.59 g

» Aspartico:

0.22 g

» Glutammina:

0.27 g

» Prolina:

0.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.81 mg

Colina:

9.90 mg

» Folati:

15.00 mcg

Vitamina A:

149.00 IU

» Beta Carotene:

89.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

23.00 mcg

Vitamina B1:

0.05 mg

Vitamina B3:

1.61 mg

Vitamina B6:

0.25 mg

Vitamina K:

2.70 mcg

Minerali

Calcio:

64.00 mg

Ferro:

0.90 mg

Fosforo:

62.00 mg

Magnesio:

54.00 mg

Manganese:

0.30 mg

Potassio:

696.00 mg

Rame:

0.36 mg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.44 mg

Altro

Acqua:

21.3 g

Cenere:

1.74 g