Valori Nutrizionali Fagioli occhio nero, lessi

Principali

Categoria:

Legumi

Prodotto:

Fagioli occhio nero, lessi

Calorie:

97.00 Kcal

Kj:

405.848

Proteine:

3.17 g

Carboidrati:

20.32 g

Grassi:

0.38 g

Carboidrati

Fibre:

5.00 g

Zuccheri:

3.23 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.03 g

Grassi Polinsaturi:

0.16 g

Grassi Saturi:

0.10 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.8 g

Aminoacidi Ramificati:

0.4 g

» Fenilalanina:

0.1 g

» Isoleucina:

0.1 g

» Leucina:

0.2 g

» Lisina:

0.2 g

» Treonina:

0.1 g

» Valina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

0.2 g

» Arginina:

0.2 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.15 mg

Colina:

32.90 mg

» Folati:

127.00 mcg

Vitamina A:

791.00 IU

» Beta Carotene:

475.00 mcg

Vitamina B1:

0.10 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

1.40 mg

Vitamina B6:

0.07 mg

Vitamina C:

2.20 mg

Vitamina E:

0.22 mg

Vitamina K:

26.60 mcg

Minerali

Calcio:

128.00 mg

Ferro:

1.12 mg

Fosforo:

51.00 mg

Magnesio:

52.00 mg

Manganese:

0.57 mg

Potassio:

418.00 mg

Rame:

0.13 mg

Selenio:

2.50 mcg

Sodio:

4.00 mg

Zinco:

1.03 mg

Altro

Acqua:

75.4 g

Cenere:

0.65 g