Valori Nutrizionali Fichi secchi, cotti

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Fichi secchi, cotti

Calorie:

107.0 Kcal

Kj:

447.688

Proteine:

1.42 g

Carboidrati:

27.57 g

Grassi:

0.40 g

Carboidrati

Fibre:

4.20 g

Zuccheri:

23.3 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.07 g

Grassi Polinsaturi:

0.15 g

Grassi Saturi:

0.06 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.61 g

» Aspartico:

0.28 g

» Glutammina:

0.13 g

» Prolina:

0.2 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.13 mg

Colina:

6.80 mg

» Folati:

1.00 mcg

Vitamina A:

4.00 IU

» Beta Carotene:

3.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

14.00 mcg

Vitamina B1:

0.01 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

0.64 mg

Vitamina B6:

0.13 mg

Vitamina C:

4.40 mg

Vitamina E:

0.15 mg

Vitamina K:

6.70 mcg

Minerali

Calcio:

70.00 mg

Ferro:

0.88 mg

Fosforo:

29.00 mg

Magnesio:

29.00 mg

Manganese:

0.22 mg

Potassio:

294.00 mg

Rame:

0.12 mg

Selenio:

0.20 mcg

Sodio:

4.00 mg

Zinco:

0.24 mg

Altro

Acqua:

69.8 g

Cenere:

0.80 g