Valori Nutrizionali Fiori di zucca, lessi

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Fiori di zucca, lessi

Calorie:

15.00 Kcal

Kj:

62.76

Proteine:

1.09 g

Carboidrati:

3.30 g

Grassi:

0.08 g

Carboidrati

Fibre:

0.90 g

Zuccheri:

2.40 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.01 g

Grassi Saturi:

0.04 g

Vitamine

Colina:

13.40 mg

» Folati:

41.00 mcg

Vitamina A:

1734.00 IU

» Beta Carotene:

1040.00 mcg

Vitamina B1:

0.02 mg

Vitamina B3:

0.31 mg

Vitamina B6:

0.05 mg

Vitamina C:

5.00 mg

Vitamina E:

0.04 mg

Minerali

Calcio:

37.00 mg

Ferro:

0.88 mg

Fosforo:

34.00 mg

Magnesio:

25.00 mg

Potassio:

106.00 mg

Rame:

0.10 mg

Selenio:

0.70 mcg

Sodio:

6.00 mg

Zinco:

0.10 mg

Altro

Acqua:

95.2 g

Cenere:

0.33 g