Valori Nutrizionali Grano saraceno

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Grano saraceno

Calorie:

343.0 Kcal

Kj:

1435.112

Proteine:

13.25 g

Carboidrati:

71.50 g

Grassi:

3.40 g

Carboidrati

Fibre:

10.0 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

1.04 g

Grassi Polinsaturi:

1.04 g

Grassi Saturi:

0.74 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

3.7 g

Aminoacidi Ramificati:

1.9 g

» Fenilalanina:

0.5 g

» Isoleucina:

0.5 g

» Leucina:

0.8 g

» Lisina:

0.6 g

» Metionina:

0.1 g

» Treonina:

0.5 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

0.6 g

Amminoacidi Non Essenziali:

6.48 g

» Arginina:

0.9 g

» Alanina:

0.7 g

» Aspartico:

1.13 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

2.05 g

» Glicina:

1.0 g

» Prolina:

0.5 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.23 mg

» Folati:

30.00 mcg

Vitamina B1:

0.10 mg

Vitamina B2:

0.4 mg

Vitamina B3:

7.02 mg

Vitamina B6:

0.21 mg

Minerali

Calcio:

18.00 mg

Ferro:

2.20 mg

Fosforo:

347.00 mg

Magnesio:

231.0 mg

Manganese:

1.30 mg

Potassio:

460.00 mg

Rame:

1.10 mg

Selenio:

8.30 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

2.40 mg

Altro

Acqua:

9.75 g

Cenere:

2.10 g