Valori Nutrizionali Lombata di maiale cotta

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Lombata di maiale cotta

Calorie:

230.0 Kcal

Kj:

962.32

Proteine:

26.64 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

12.87 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

5.04 g

Grassi Polinsaturi:

1.50 g

Grassi Saturi:

4.11 g

Grassi Transaturi:

0.10 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

10.4 g

Aminoacidi Ramificati:

4.8 g

» Fenilalanina:

1.1 g

» Isoleucina:

1.3 g

» Leucina:

2.2 g

» Lisina:

2.4 g

» Metionina:

0.7 g

» Treonina:

1.2 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.3 g

Amminoacidi Non Essenziali:

12.56 g

» Arginina:

1.7 g

» Alanina:

1.5 g

» Aspartico:

2.61 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

4.25 g

» Glicina:

1.2 g

» Prolina:

1.0 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.04 mg

Colina:

90.70 mg

Vitamina A:

6.00 IU

» Retinolo:

2.00 mcg

Vitamina B1:

0.64 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

7.87 mg

Vitamina B6:

0.75 mg

Vitamina B12:

0.64 mcg

Vitamina D:

0.70 mcg

Vitamina E:

0.11 mg

Minerali

Calcio:

15.00 mg

Ferro:

0.94 mg

Fosforo:

228.00 mg

Magnesio:

25.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

340.00 mg

Rame:

0.12 mg

Selenio:

44.40 mcg

Sodio:

57.00 mg

Zinco:

2.52 mg

Steroli

Colesterolo:

89.00 mg

Altro

Acqua:

59.3 g

Cenere:

1.07 g

Vitamina D3:

0.70 mcg