Valori Nutrizionali Lombo di maiale, alla griglia

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Lombo di maiale, alla griglia

Calorie:

231.0 Kcal

Kj:

966.504

Proteine:

23.72 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

14.35 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

4.89 g

Grassi Polinsaturi:

1.89 g

Grassi Saturi:

4.34 g

Grassi Transaturi:

0.07 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

9 g

Aminoacidi Ramificati:

4.2 g

» Fenilalanina:

0.9 g

» Isoleucina:

1.1 g

» Leucina:

1.9 g

» Lisina:

2.1 g

» Metionina:

0.6 g

» Treonina:

1.0 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.2 g

Amminoacidi Non Essenziali:

10.74 g

» Arginina:

1.5 g

» Alanina:

1.3 g

» Aspartico:

2.22 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.62 g

» Glicina:

1.0 g

» Prolina:

0.9 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.10 mg

Colina:

67.50 mg

Vitamina A:

15.00 IU

» Retinolo:

4.00 mcg

Vitamina B1:

0.49 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

7.93 mg

Vitamina B6:

0.49 mg

Vitamina B12:

0.66 mcg

Vitamina D:

1.00 mcg

Vitamina E:

0.21 mg

Minerali

Calcio:

56.00 mg

Ferro:

0.87 mg

Fosforo:

241.00 mg

Magnesio:

20.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

315.00 mg

Rame:

0.10 mg

Selenio:

36.40 mcg

Sodio:

74.00 mg

Zinco:

3.15 mg

Steroli

Colesterolo:

78.00 mg

Altro

Acqua:

61.4 g

Cenere:

1.16 g

Vitamina D3:

1.00 mcg