Valori Nutrizionali Lombo di maiale magro cotto

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Lombo di maiale magro cotto

Calorie:

209.0 Kcal

Kj:

874.456

Proteine:

28.62 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

9.63 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

4.32 g

Grassi Polinsaturi:

0.76 g

Grassi Saturi:

3.51 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

11 g

Aminoacidi Ramificati:

5.1 g

» Fenilalanina:

1.1 g

» Isoleucina:

1.3 g

» Leucina:

2.3 g

» Lisina:

2.5 g

» Metionina:

0.7 g

» Treonina:

1.3 g

» Triptofano:

0.3 g

» Valina:

1.5 g

Amminoacidi Non Essenziali:

13.13 g

» Arginina:

1.7 g

» Alanina:

1.6 g

» Aspartico:

2.65 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

4.48 g

» Glicina:

1.3 g

» Prolina:

1.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.78 mg

Colina:

98.40 mg

» Folati:

1.00 mcg

Vitamina A:

8.00 IU

» Retinolo:

2.00 mcg

Vitamina B1:

1.02 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

5.89 mg

Vitamina B6:

0.55 mg

Vitamina B12:

0.73 mcg

Vitamina C:

0.60 mg

Vitamina D:

0.70 mcg

Vitamina E:

0.20 mg

Minerali

Calcio:

18.00 mg

Ferro:

1.09 mg

Fosforo:

249.00 mg

Magnesio:

28.00 mg

Manganese:

0.02 mg

Potassio:

425.00 mg

Rame:

0.06 mg

Selenio:

35.10 mcg

Sodio:

58.00 mg

Zinco:

2.53 mg

Steroli

Colesterolo:

81.00 mg

Altro

Acqua:

61.0 g

Cenere:

1.25 g

Vitamina D3:

0.70 mcg