Valori Nutrizionali Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto

Calorie:

173.0 Kcal

Kj:

723.832

Proteine:

27.23 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

6.28 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.46 g

Grassi Polinsaturi:

0.63 g

Grassi Saturi:

1.93 g

Grassi Transaturi:

0.05 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

10.7 g

Aminoacidi Ramificati:

5 g

» Fenilalanina:

1.1 g

» Isoleucina:

1.3 g

» Leucina:

2.3 g

» Lisina:

2.5 g

» Metionina:

0.7 g

» Treonina:

1.2 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.4 g

Amminoacidi Non Essenziali:

13.01 g

» Arginina:

1.8 g

» Alanina:

1.6 g

» Aspartico:

2.66 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

4.35 g

» Glicina:

1.2 g

» Prolina:

1.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.68 mg

Colina:

77.30 mg

Vitamina B1:

0.56 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

7.28 mg

Vitamina B6:

0.71 mg

Vitamina B12:

0.55 mcg

Vitamina D:

0.40 mcg

Vitamina E:

0.10 mg

Minerali

Calcio:

6.00 mg

Ferro:

0.64 mg

Fosforo:

227.00 mg

Magnesio:

26.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

357.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

35.80 mcg

Sodio:

47.00 mg

Zinco:

2.16 mg

Steroli

Colesterolo:

79.00 mg

Altro

Acqua:

65.6 g

Cenere:

1.01 g

Vitamina D3:

0.40 mcg