Valori Nutrizionali Lombo di maiale

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Lombo di maiale

Calorie:

194.0 Kcal

Kj:

811.696

Proteine:

19.56 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

12.27 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

4.91 g

Grassi Polinsaturi:

1.94 g

Grassi Saturi:

4.27 g

Grassi Transaturi:

0.08 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.2 g

Aminoacidi Ramificati:

3.3 g

» Fenilalanina:

0.7 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.5 g

» Lisina:

1.7 g

» Metionina:

0.5 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

0.9 g

Amminoacidi Non Essenziali:

8.61 g

» Arginina:

1.2 g

» Alanina:

1.0 g

» Aspartico:

1.79 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

2.92 g

» Glicina:

0.8 g

» Prolina:

0.7 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.05 mg

Colina:

67.20 mg

Vitamina A:

20.00 IU

» Retinolo:

6.00 mcg

Vitamina B1:

0.50 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

6.70 mg

Vitamina B6:

0.43 mg

Vitamina B12:

0.55 mcg

Vitamina D:

0.70 mcg

Vitamina E:

0.21 mg

Minerali

Calcio:

35.00 mg

Ferro:

0.66 mg

Fosforo:

207.00 mg

Magnesio:

17.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

288.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

29.40 mcg

Sodio:

69.00 mg

Zinco:

2.56 mg

Steroli

Colesterolo:

63.00 mg

Altro

Acqua:

67.6 g

Cenere:

1.00 g

Vitamina D3:

0.70 mcg