Valori Nutrizionali Maggiorana, essiccata

Principali

Categoria:

Condimenti e spezie

Prodotto:

Maggiorana, essiccata

Calorie:

271.0 Kcal

Kj:

1133.864

Proteine:

12.66 g

Carboidrati:

60.56 g

Grassi:

7.04 g

Carboidrati

Fibre:

40.3 g

Zuccheri:

4.09 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.94 g

Grassi Polinsaturi:

4.41 g

Grassi Saturi:

0.53 g

Vitamine

Colina:

43.60 mg

» Folati:

274.00 mcg

Vitamina A:

8068.00 IU

» Beta Carotene:

4806.00 mcg

» Criptoxantina:

70.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

1895.00 mcg

Vitamina B1:

0.29 mg

Vitamina B2:

0.3 mg

Vitamina B3:

4.12 mg

Vitamina B6:

1.19 mg

Vitamina C:

51.40 mg

Vitamina E:

1.69 mg

Vitamina K:

621.70 mcg

Minerali

Calcio:

1990.0 mg

Ferro:

82.71 mg

Fosforo:

306.00 mg

Magnesio:

346.0 mg

Manganese:

5.43 mg

Potassio:

1522.00 mg

Rame:

1.13 mg

Selenio:

4.50 mcg

Sodio:

77.00 mg

Zinco:

3.60 mg

Steroli

Fitosteroli:

60.00 mg

Altro

Acqua:

7.64 g

Cenere:

12.1 g