Valori Nutrizionali Maiale magro, coscia

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Maiale magro, coscia

Calorie:

245.0 Kcal

Kj:

1025.08

Proteine:

17.43 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

18.87 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

8.38 g

Grassi Polinsaturi:

2.01 g

Grassi Saturi:

6.54 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

6.3 g

Aminoacidi Ramificati:

2.9 g

» Fenilalanina:

0.6 g

» Isoleucina:

0.7 g

» Leucina:

1.3 g

» Lisina:

1.5 g

» Metionina:

0.4 g

» Treonina:

0.7 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

0.9 g

Amminoacidi Non Essenziali:

8.12 g

» Arginina:

1.1 g

» Alanina:

1.0 g

» Aspartico:

1.58 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

2.64 g

» Glicina:

0.9 g

» Prolina:

0.7 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.69 mg

» Folati:

7.00 mcg

Vitamina A:

7.00 IU

Vitamina B1:

0.74 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

4.57 mg

Vitamina B6:

0.40 mg

Vitamina B12:

0.63 mcg

Vitamina C:

0.70 mg

Vitamina D:

0.50 mcg

Minerali

Calcio:

5.00 mg

Ferro:

0.85 mg

Fosforo:

199.00 mg

Magnesio:

20.00 mg

Manganese:

0.02 mg

Potassio:

315.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

29.40 mcg

Sodio:

47.00 mg

Zinco:

1.93 mg

Steroli

Colesterolo:

73.00 mg

Altro

Acqua:

62.4 g

Cenere:

0.88 g

Vitamina D3:

0.50 mcg