Valori Nutrizionali Mais, bianco

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Mais, bianco

Calorie:

365.0 Kcal

Kj:

1527.16

Proteine:

9.42 g

Carboidrati:

74.26 g

Grassi:

4.74 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

1.25 g

Grassi Polinsaturi:

2.16 g

Grassi Saturi:

0.67 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

2.9 g

Aminoacidi Ramificati:

1.8 g

» Fenilalanina:

0.4 g

» Isoleucina:

0.3 g

» Leucina:

1.1 g

» Lisina:

0.2 g

» Metionina:

0.2 g

» Treonina:

0.3 g

» Valina:

0.4 g

Amminoacidi Non Essenziali:

4.73 g

» Arginina:

0.4 g

» Alanina:

0.7 g

» Aspartico:

0.66 g

» Cisteina:

0.1 g

» Glutammina:

1.77 g

» Glicina:

0.3 g

» Prolina:

0.8 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.42 mg

Vitamina B1:

0.39 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

3.63 mg

Vitamina B6:

0.62 mg

Minerali

Calcio:

7.00 mg

Ferro:

2.71 mg

Fosforo:

210.00 mg

Magnesio:

127.0 mg

Manganese:

0.48 mg

Potassio:

287.00 mg

Rame:

0.31 mg

Selenio:

15.50 mcg

Sodio:

35.00 mg

Zinco:

2.21 mg

Altro

Acqua:

10.3 g

Cenere:

1.20 g