Valori Nutrizionali Manioca

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Manioca

Calorie:

160.0 Kcal

Kj:

669.44

Proteine:

1.36 g

Carboidrati:

38.06 g

Grassi:

0.28 g

Carboidrati

Fibre:

1.80 g

Zuccheri:

1.70 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.07 g

Grassi Polinsaturi:

0.05 g

Grassi Saturi:

0.07 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.39 g

» Arginina:

0.1 g

» Aspartico:

0.08 g

» Glutammina:

0.21 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.11 mg

Colina:

23.70 mg

» Folati:

27.00 mcg

Vitamina A:

13.00 IU

» Beta Carotene:

8.00 mcg

Vitamina B1:

0.09 mg

Vitamina B3:

0.85 mg

Vitamina B6:

0.09 mg

Vitamina C:

20.60 mg

Vitamina E:

0.19 mg

Vitamina K:

1.90 mcg

Minerali

Calcio:

16.00 mg

Ferro:

0.27 mg

Fosforo:

27.00 mg

Magnesio:

21.00 mg

Manganese:

0.38 mg

Potassio:

271.00 mg

Rame:

0.10 mg

Selenio:

0.70 mcg

Sodio:

14.00 mg

Zinco:

0.34 mg

Altro

Acqua:

59.6 g

Cenere:

0.62 g