Valori Nutrizionali Mela, senza buccia, cotta al microonde

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Mela, senza buccia, cotta al microonde

Calorie:

56.00 Kcal

Kj:

234.304

Proteine:

0.28 g

Carboidrati:

14.41 g

Grassi:

0.42 g

Carboidrati

Fibre:

2.80 g

Zuccheri:

11.6 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.02 g

Grassi Polinsaturi:

0.12 g

Grassi Saturi:

0.07 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.08 g

» Aspartico:

0.05 g

» Glutammina:

0.03 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.05 mg

Colina:

3.40 mg

» Folati:

1.00 mcg

Vitamina A:

40.00 IU

» Beta Carotene:

17.00 mcg

» Criptoxantina:

13.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

21.00 mcg

Vitamina B1:

0.02 mg

Vitamina B3:

0.06 mg

Vitamina B6:

0.05 mg

Vitamina C:

0.30 mg

Vitamina E:

0.05 mg

Vitamina K:

0.70 mcg

Minerali

Calcio:

5.00 mg

Ferro:

0.17 mg

Fosforo:

8.00 mg

Magnesio:

3.00 mg

Manganese:

0.14 mg

Potassio:

93.00 mg

Rame:

0.05 mg

Selenio:

0.30 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.04 mg

Altro

Acqua:

84.6 g

Cenere:

0.26 g