Valori Nutrizionali Miglio

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Miglio

Calorie:

378.0 Kcal

Kj:

1581.552

Proteine:

11.02 g

Carboidrati:

72.85 g

Grassi:

4.22 g

Carboidrati

Fibre:

8.50 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.77 g

Grassi Polinsaturi:

2.13 g

Grassi Saturi:

0.72 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

3.6 g

Aminoacidi Ramificati:

2.3 g

» Fenilalanina:

0.5 g

» Isoleucina:

0.4 g

» Leucina:

1.4 g

» Lisina:

0.2 g

» Metionina:

0.2 g

» Treonina:

0.3 g

» Triptofano:

0.1 g

» Valina:

0.5 g

Amminoacidi Non Essenziali:

5.53 g

» Arginina:

0.3 g

» Alanina:

0.9 g

» Aspartico:

0.73 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

2.40 g

» Glicina:

0.2 g

» Prolina:

0.8 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.85 mg

» Folati:

85.00 mcg

Vitamina B1:

0.42 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

4.72 mg

Vitamina B6:

0.38 mg

Vitamina E:

0.05 mg

Vitamina K:

0.90 mcg

Minerali

Calcio:

8.00 mg

Ferro:

3.01 mg

Fosforo:

285.00 mg

Magnesio:

114.0 mg

Manganese:

1.63 mg

Potassio:

195.00 mg

Rame:

0.75 mg

Selenio:

2.70 mcg

Sodio:

5.00 mg

Zinco:

1.68 mg

Altro

Acqua:

8.67 g

Cenere:

3.25 g