Valori Nutrizionali Mirtilli rossi

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Mirtilli rossi

Calorie:

46.00 Kcal

Kj:

192.464

Proteine:

0.39 g

Carboidrati:

12.20 g

Grassi:

0.13 g

Carboidrati

Fibre:

4.60 g

Zuccheri:

4.04 g

» Fruttosio:

0.63 g

» Saccarosio:

0.13 g

» Glucidi Solubili:

0.63 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.02 g

Grassi Polinsaturi:

0.06 g

Grassi Saturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.34 g

» Aspartico:

0.19 g

» Glutammina:

0.15 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.29 mg

Colina:

5.50 mg

» Folati:

1.00 mcg

Vitamina A:

60.00 IU

» Beta Carotene:

36.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

91.00 mcg

Vitamina B1:

0.01 mg

Vitamina B3:

0.10 mg

Vitamina B6:

0.06 mg

Vitamina C:

13.30 mg

Vitamina E:

1.20 mg

Vitamina K:

5.10 mcg

Minerali

Calcio:

8.00 mg

Ferro:

0.25 mg

Fosforo:

13.00 mg

Magnesio:

6.00 mg

Manganese:

0.36 mg

Potassio:

85.00 mg

Rame:

0.06 mg

Selenio:

0.10 mcg

Sodio:

2.00 mg

Zinco:

0.10 mg

Altro

Acqua:

87.1 g

Cenere:

0.15 g