Valori Nutrizionali Mirtilli

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Mirtilli

Calorie:

57.00 Kcal

Kj:

238.488

Proteine:

0.74 g

Carboidrati:

14.49 g

Grassi:

0.33 g

Carboidrati

Fibre:

2.40 g

Zuccheri:

9.96 g

» Amido:

0.03 g

» Fruttosio:

4.97 g

» Saccarosio:

0.11 g

» Glucidi Solubili:

4.97 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.05 g

Grassi Polinsaturi:

0.15 g

Grassi Saturi:

0.03 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.15 g

» Aspartico:

0.06 g

» Glutammina:

0.09 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.12 mg

Colina:

6.00 mg

» Folati:

6.00 mcg

Vitamina A:

54.00 IU

» Beta Carotene:

32.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

80.00 mcg

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B3:

0.42 mg

Vitamina B6:

0.05 mg

Vitamina C:

9.70 mg

Vitamina E:

0.57 mg

Vitamina K:

19.30 mcg

Minerali

Calcio:

6.00 mg

Ferro:

0.28 mg

Fosforo:

12.00 mg

Magnesio:

6.00 mg

Manganese:

0.34 mg

Potassio:

77.00 mg

Rame:

0.06 mg

Selenio:

0.10 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.16 mg

Altro

Acqua:

84.2 g

Cenere:

0.24 g