Valori Nutrizionali Patate arrosto, con la buccia

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Patate arrosto, con la buccia

Calorie:

93.00 Kcal

Kj:

389.112

Proteine:

2.50 g

Carboidrati:

21.15 g

Grassi:

0.13 g

Carboidrati

Fibre:

2.20 g

Zuccheri:

1.18 g

» Amido:

17.2 g

» Fruttosio:

0.34 g

» Saccarosio:

0.40 g

» Glucidi Solubili:

0.34 g

Grassi

Grassi Polinsaturi:

0.06 g

Grassi Saturi:

0.04 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.4 g

Aminoacidi Ramificati:

0.2 g

» Fenilalanina:

0.1 g

» Leucina:

0.1 g

» Lisina:

0.1 g

» Valina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

1.11 g

» Arginina:

0.1 g

» Aspartico:

0.58 g

» Glutammina:

0.43 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.38 mg

Colina:

14.80 mg

» Folati:

28.00 mcg

Vitamina A:

10.00 IU

» Beta Carotene:

6.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

30.00 mcg

Vitamina B1:

0.06 mg

Vitamina B3:

1.41 mg

Vitamina B6:

0.31 mg

Vitamina C:

9.60 mg

Vitamina E:

0.04 mg

Vitamina K:

2.00 mcg

Minerali

Calcio:

15.00 mg

Ferro:

1.08 mg

Fosforo:

70.00 mg

Magnesio:

28.00 mg

Manganese:

0.22 mg

Potassio:

535.00 mg

Rame:

0.12 mg

Selenio:

0.40 mcg

Sodio:

10.00 mg

Zinco:

0.36 mg

Altro

Acqua:

74.8 g

Cenere:

1.33 g