Valori Nutrizionali Pere

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Pere

Calorie:

58.00 Kcal

Kj:

242.672

Proteine:

0.38 g

Carboidrati:

15.46 g

Grassi:

0.12 g

Carboidrati

Fibre:

3.10 g

Zuccheri:

9.80 g

» Fruttosio:

6.23 g

» Saccarosio:

0.78 g

» Glucidi Solubili:

6.23 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.03 g

Grassi Polinsaturi:

0.03 g

Grassi Saturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.13 g

» Aspartico:

0.10 g

» Glutammina:

0.03 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.05 mg

Colina:

5.10 mg

» Folati:

7.00 mcg

Vitamina A:

23.00 IU

» Beta Carotene:

13.00 mcg

» Criptoxantina:

2.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

45.00 mcg

Vitamina B1:

0.01 mg

Vitamina B3:

0.16 mg

Vitamina B6:

0.03 mg

Vitamina C:

4.20 mg

Vitamina E:

0.12 mg

Vitamina K:

4.50 mcg

Minerali

Calcio:

9.00 mg

Ferro:

0.17 mg

Fluoro:

2.20 mcg

Fosforo:

11.00 mg

Magnesio:

7.00 mg

Manganese:

0.05 mg

Potassio:

119.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

0.10 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.10 mg

Steroli

Fitosteroli:

8.00 mg

Altro

Acqua:

83.7 g

Cenere:

0.33 g