Valori Nutrizionali Pomodori maturi, cotti

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Pomodori maturi, cotti

Calorie:

18.00 Kcal

Kj:

75.312

Proteine:

0.95 g

Carboidrati:

4.01 g

Grassi:

0.11 g

Carboidrati

Fibre:

0.70 g

Zuccheri:

2.49 g

» Fruttosio:

1.31 g

» Glucidi Solubili:

1.31 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.02 g

Grassi Polinsaturi:

0.04 g

Grassi Saturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.54 g

» Aspartico:

0.15 g

» Glutammina:

0.39 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.13 mg

Colina:

6.90 mg

» Folati:

13.00 mcg

Vitamina A:

489.00 IU

» Beta Carotene:

293.00 mcg

» Licopene:

3041.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

94.00 mcg

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B3:

0.53 mg

Vitamina B6:

0.08 mg

Vitamina C:

22.80 mg

Vitamina E:

0.56 mg

Vitamina K:

2.80 mcg

Minerali

Calcio:

11.00 mg

Ferro:

0.68 mg

Fosforo:

28.00 mg

Magnesio:

9.00 mg

Manganese:

0.10 mg

Potassio:

218.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

0.50 mcg

Sodio:

11.00 mg

Zinco:

0.14 mg

Steroli

Fitosteroli:

9.00 mg

Altro

Acqua:

94.3 g

Cenere:

0.60 g