Valori Nutrizionali Prosciutto cotto

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Prosciutto cotto

Calorie:

215.0 Kcal

Kj:

899.56

Proteine:

19.80 g

Carboidrati:

0.90 g

Grassi:

14.70 g

Carboidrati

» Saccarosio:

0.90 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

6.05 g

Grassi Polinsaturi:

2.45 g

Grassi Saturi:

5.10 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.7 g

Aminoacidi Ramificati:

3.7 g

» Fenilalanina:

0.8 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.7 g

» Lisina:

1.7 g

» Metionina:

0.5 g

» Treonina:

0.8 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

9.24 g

» Arginina:

1.2 g

» Alanina:

1.1 g

» Aspartico:

1.97 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.07 g

» Glicina:

0.9 g

» Prolina:

0.8 g

Vitamine

Vitamina B1:

0.40 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

3.20 mg

Minerali

Calcio:

6.00 mg

Ferro:

0.70 mg

Fosforo:

250.00 mg

Magnesio:

16.00 mg

Potassio:

227.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

5.60 mcg

Sodio:

648.00 mg

Zinco:

2.60 mg

Steroli

Colesterolo:

62.00 mg

Altro

Acqua:

62.2 g