Valori Nutrizionali Prosciutto crudo magro

Principali

Categoria:

Carne

Prodotto:

Prosciutto crudo magro

Calorie:

147.0 Kcal

Kj:

615.048

Proteine:

22.32 g

Carboidrati:

0.05 g

Grassi:

5.71 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.62 g

Grassi Polinsaturi:

0.66 g

Grassi Saturi:

1.92 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.8 g

Aminoacidi Ramificati:

3.5 g

» Fenilalanina:

0.9 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.7 g

» Lisina:

1.8 g

» Metionina:

0.5 g

» Treonina:

0.9 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

0.9 g

Amminoacidi Non Essenziali:

10.75 g

» Arginina:

1.4 g

» Alanina:

1.3 g

» Aspartico:

2.11 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

3.64 g

» Glicina:

1.1 g

» Prolina:

0.9 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.54 mg

Colina:

84.70 mg

» Folati:

4.00 mcg

Vitamina B1:

0.93 mg

Vitamina B2:

0.2 mg

Vitamina B3:

5.25 mg

Vitamina B6:

0.53 mg

Vitamina B12:

0.87 mcg

Vitamina D:

0.70 mcg

Vitamina E:

0.20 mg

Minerali

Calcio:

7.00 mg

Ferro:

0.81 mg

Fosforo:

232.00 mg

Magnesio:

18.00 mg

Manganese:

0.04 mg

Potassio:

371.00 mg

Rame:

0.08 mg

Selenio:

18.80 mcg

Sodio:

1516.00 mg

Zinco:

2.04 mg

Steroli

Colesterolo:

52.00 mg

Altro

Acqua:

68.2 g

Cenere:

3.66 g

Vitamina D3:

0.70 mcg