Valori Nutrizionali Prugne secche

Principali

Categoria:

Frutta

Prodotto:

Prugne secche

Calorie:

240.0 Kcal

Kj:

1004.16

Proteine:

2.18 g

Carboidrati:

63.88 g

Grassi:

0.38 g

Carboidrati

Fibre:

7.10 g

Zuccheri:

38.1 g

» Amido:

5.11 g

» Fruttosio:

12.4 g

» Saccarosio:

0.15 g

» Glucidi Solubili:

12.4 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.05 g

Grassi Polinsaturi:

0.06 g

Grassi Saturi:

0.09 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

1.01 g

» Aspartico:

0.80 g

» Glutammina:

0.11 g

» Prolina:

0.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.42 mg

Colina:

10.10 mg

» Folati:

4.00 mcg

Vitamina A:

781.00 IU

» Alfa Carotene:

57.00 mcg

» Beta Carotene:

394.00 mcg

» Criptoxantina:

93.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

148.00 mcg

Vitamina B1:

0.05 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

1.88 mg

Vitamina B6:

0.20 mg

Vitamina C:

0.60 mg

Vitamina E:

0.43 mg

Vitamina K:

59.50 mcg

Minerali

Calcio:

43.00 mg

Ferro:

0.93 mg

Fluoro:

4.00 mcg

Fosforo:

69.00 mg

Magnesio:

41.00 mg

Manganese:

0.30 mg

Potassio:

732.00 mg

Rame:

0.28 mg

Selenio:

0.30 mcg

Sodio:

2.00 mg

Zinco:

0.44 mg

Altro

Acqua:

30.9 g

Cenere:

2.64 g