Valori Nutrizionali Rape

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Rape

Calorie:

28.00 Kcal

Kj:

117.152

Proteine:

0.90 g

Carboidrati:

6.43 g

Grassi:

0.10 g

Carboidrati

Fibre:

1.80 g

Zuccheri:

3.80 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.01 g

Grassi Polinsaturi:

0.05 g

Grassi Saturi:

0.01 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.19 g

» Aspartico:

0.06 g

» Glutammina:

0.13 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.20 mg

Colina:

11.10 mg

» Folati:

15.00 mcg

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B3:

0.40 mg

Vitamina B6:

0.09 mg

Vitamina C:

21.00 mg

Vitamina E:

0.03 mg

Vitamina K:

0.10 mcg

Minerali

Calcio:

30.00 mg

Ferro:

0.30 mg

Fosforo:

27.00 mg

Magnesio:

11.00 mg

Manganese:

0.13 mg

Potassio:

191.00 mg

Rame:

0.09 mg

Selenio:

0.70 mcg

Sodio:

67.00 mg

Zinco:

0.27 mg

Steroli

Fitosteroli:

7.00 mg

Altro

Acqua:

91.8 g

Cenere:

0.70 g