Valori Nutrizionali Ravanelli

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Ravanelli

Calorie:

16.00 Kcal

Kj:

66.944

Proteine:

0.68 g

Carboidrati:

3.40 g

Grassi:

0.10 g

Carboidrati

Fibre:

1.60 g

Zuccheri:

1.86 g

» Fruttosio:

0.71 g

» Saccarosio:

0.10 g

» Glucidi Solubili:

0.71 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.02 g

Grassi Polinsaturi:

0.05 g

Grassi Saturi:

0.03 g

Aminoacidi

Amminoacidi Non Essenziali:

0.22 g

» Aspartico:

0.06 g

» Glutammina:

0.16 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.17 mg

Colina:

6.50 mg

» Folati:

25.00 mcg

Vitamina A:

7.00 IU

» Beta Carotene:

4.00 mcg

» Luteina + Zeaxantina:

10.00 mcg

Vitamina B1:

0.01 mg

Vitamina B3:

0.25 mg

Vitamina B6:

0.07 mg

Vitamina C:

14.80 mg

Vitamina K:

1.30 mcg

Minerali

Calcio:

25.00 mg

Ferro:

0.34 mg

Fluoro:

6.00 mcg

Fosforo:

20.00 mg

Magnesio:

10.00 mg

Manganese:

0.07 mg

Potassio:

233.00 mg

Rame:

0.05 mg

Selenio:

0.60 mcg

Sodio:

39.00 mg

Zinco:

0.28 mg

Steroli

Fitosteroli:

7.00 mg

Altro

Acqua:

95.2 g

Cenere:

0.55 g