Valori Nutrizionali Riso, chicchi lunghi

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Riso, chicchi lunghi

Calorie:

365.0 Kcal

Kj:

1527.16

Proteine:

7.13 g

Carboidrati:

79.95 g

Grassi:

0.66 g

Carboidrati

Fibre:

1.30 g

Zuccheri:

0.12 g

» Fruttosio:

0.02 g

» Saccarosio:

0.08 g

» Glucidi Solubili:

0.02 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.21 g

Grassi Polinsaturi:

0.18 g

Grassi Saturi:

0.18 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

2 g

Aminoacidi Ramificati:

1.2 g

» Fenilalanina:

0.3 g

» Isoleucina:

0.3 g

» Leucina:

0.5 g

» Lisina:

0.2 g

» Metionina:

0.1 g

» Treonina:

0.2 g

» Valina:

0.4 g

Amminoacidi Non Essenziali:

3.66 g

» Arginina:

0.5 g

» Alanina:

0.4 g

» Aspartico:

0.67 g

» Cisteina:

0.1 g

» Glutammina:

1.39 g

» Glicina:

0.3 g

» Prolina:

0.3 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

1.01 mg

Colina:

5.80 mg

» Acidi Folati:

223.00 mcg

» Folati:

8.00 mcg

Vitamina B1:

0.58 mg

Vitamina B3:

4.19 mg

Vitamina B6:

0.16 mg

Vitamina E:

0.11 mg

Vitamina K:

0.10 mcg

Minerali

Calcio:

28.00 mg

Ferro:

4.31 mg

Fosforo:

115.00 mg

Magnesio:

25.00 mg

Manganese:

1.09 mg

Potassio:

115.00 mg

Rame:

0.22 mg

Selenio:

15.10 mcg

Sodio:

5.00 mg

Zinco:

1.09 mg

Altro

Acqua:

11.6 g

Cenere:

0.64 g