Valori Nutrizionali Riso, chicchi lunghi, cotto

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Riso, chicchi lunghi, cotto

Calorie:

130.0 Kcal

Kj:

543.92

Proteine:

2.69 g

Carboidrati:

28.17 g

Grassi:

0.28 g

Carboidrati

Fibre:

0.40 g

Zuccheri:

0.05 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.09 g

Grassi Polinsaturi:

0.08 g

Grassi Saturi:

0.08 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.7 g

Aminoacidi Ramificati:

0.4 g

» Fenilalanina:

0.1 g

» Isoleucina:

0.1 g

» Leucina:

0.2 g

» Lisina:

0.1 g

» Treonina:

0.1 g

» Valina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

1.27 g

» Arginina:

0.2 g

» Alanina:

0.1 g

» Aspartico:

0.25 g

» Glutammina:

0.52 g

» Glicina:

0.1 g

» Prolina:

0.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.39 mg

Colina:

2.10 mg

» Acidi Folati:

55.00 mcg

» Folati:

3.00 mcg

Vitamina B1:

0.16 mg

Vitamina B3:

1.48 mg

Vitamina B6:

0.09 mg

Vitamina E:

0.04 mg

Minerali

Calcio:

10.00 mg

Ferro:

1.20 mg

Fluoro:

41.10 mcg

Fosforo:

43.00 mg

Magnesio:

12.00 mg

Manganese:

0.47 mg

Potassio:

35.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

7.50 mcg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.49 mg

Altro

Acqua:

68.4 g

Cenere:

0.41 g