Valori Nutrizionali Riso integrale, chicchi medi, cotto

Principali

Categoria:

Cereali e derivati

Prodotto:

Riso integrale, chicchi medi, cotto

Calorie:

112.0 Kcal

Kj:

468.608

Proteine:

2.32 g

Carboidrati:

23.51 g

Grassi:

0.83 g

Carboidrati

Fibre:

1.80 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.30 g

Grassi Polinsaturi:

0.30 g

Grassi Saturi:

0.17 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

0.4 g

Aminoacidi Ramificati:

0.3 g

» Fenilalanina:

0.1 g

» Isoleucina:

0.1 g

» Leucina:

0.1 g

» Valina:

0.1 g

Amminoacidi Non Essenziali:

1.09 g

» Arginina:

0.1 g

» Alanina:

0.1 g

» Aspartico:

0.22 g

» Glutammina:

0.47 g

» Glicina:

0.1 g

» Prolina:

0.1 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.39 mg

» Folati:

4.00 mcg

Vitamina B1:

0.10 mg

Vitamina B3:

1.33 mg

Vitamina B6:

0.15 mg

Minerali

Calcio:

10.00 mg

Ferro:

0.53 mg

Fosforo:

77.00 mg

Magnesio:

44.00 mg

Manganese:

1.10 mg

Potassio:

79.00 mg

Rame:

0.08 mg

Sodio:

1.00 mg

Zinco:

0.62 mg

Altro

Acqua:

72.9 g

Cenere:

0.39 g