Valori Nutrizionali Rombo, cotto

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Rombo, cotto

Calorie:

122.0 Kcal

Kj:

510.448

Proteine:

20.58 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

3.78 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

7.8 g

Aminoacidi Ramificati:

3.5 g

» Fenilalanina:

0.8 g

» Isoleucina:

0.9 g

» Leucina:

1.6 g

» Lisina:

1.8 g

» Metionina:

0.6 g

» Treonina:

0.9 g

» Triptofano:

0.2 g

» Valina:

1.0 g

Amminoacidi Non Essenziali:

9.38 g

» Arginina:

1.2 g

» Alanina:

1.2 g

» Aspartico:

2.11 g

» Cisteina:

0.2 g

» Glutammina:

3.07 g

» Glicina:

0.9 g

» Prolina:

0.7 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.66 mg

» Folati:

9.00 mcg

Vitamina A:

40.00 IU

» Retinolo:

12.00 mcg

Vitamina B1:

0.08 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

2.68 mg

Vitamina B6:

0.24 mg

Vitamina B12:

2.54 mcg

Vitamina C:

1.70 mg

Minerali

Calcio:

23.00 mg

Ferro:

0.46 mg

Fosforo:

165.00 mg

Magnesio:

65.00 mg

Manganese:

0.02 mg

Potassio:

305.00 mg

Rame:

0.05 mg

Selenio:

46.80 mcg

Sodio:

192.00 mg

Zinco:

0.28 mg

Steroli

Colesterolo:

62.00 mg

Altro

Acqua:

70.4 g

Cenere:

2.69 g