Valori Nutrizionali Semi di chia

Principali

Categoria:

Condimenti e spezie

Prodotto:

Semi di chia

Calorie:

490.0 Kcal

Kj:

2050.16

Proteine:

15.62 g

Carboidrati:

43.85 g

Grassi:

30.75 g

Carboidrati

Fibre:

37.7 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.12 g

Grassi Polinsaturi:

23.3 g

Grassi Saturi:

3.18 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

6.1 g

Aminoacidi Ramificati:

2.9 g

» Fenilalanina:

1.0 g

» Isoleucina:

0.7 g

» Leucina:

1.2 g

» Lisina:

0.9 g

» Treonina:

0.6 g

» Triptofano:

0.7 g

» Valina:

1.0 g

Amminoacidi Non Essenziali:

9 g

» Arginina:

1.9 g

» Alanina:

0.9 g

» Aspartico:

1.63 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

2.47 g

» Glicina:

0.9 g

» Prolina:

0.9 g

Minerali

Calcio:

631.00 mg

Fosforo:

948.00 mg

Manganese:

2.17 mg

Potassio:

160.00 mg

Rame:

0.19 mg

Sodio:

19.00 mg

Zinco:

3.49 mg

Altro

Acqua:

4.90 g

Cenere:

4.87 g