Valori Nutrizionali Tofu

Principali

Categoria:

Legumi

Prodotto:

Tofu

Calorie:

55.00 Kcal

Kj:

230.12

Proteine:

4.80 g

Carboidrati:

2.90 g

Grassi:

2.70 g

Carboidrati

Fibre:

0.10 g

Zuccheri:

1.31 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

0.52 g

Grassi Polinsaturi:

1.55 g

Grassi Saturi:

0.36 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

1.4 g

Aminoacidi Ramificati:

0.6 g

» Fenilalanina:

0.3 g

» Isoleucina:

0.2 g

» Leucina:

0.2 g

» Lisina:

0.3 g

» Treonina:

0.2 g

» Valina:

0.2 g

Amminoacidi Non Essenziali:

2.05 g

» Arginina:

0.3 g

» Alanina:

0.1 g

» Aspartico:

0.55 g

» Glutammina:

0.80 g

» Glicina:

0.1 g

» Prolina:

0.2 g

Vitamine

Vitamina B1:

0.10 mg

Vitamina B3:

0.30 mg

Vitamina B6:

0.01 mg

Minerali

Calcio:

31.00 mg

Ferro:

0.82 mg

Fosforo:

62.00 mg

Magnesio:

29.00 mg

Potassio:

180.00 mg

Rame:

0.21 mg

Sodio:

5.00 mg

Zinco:

0.52 mg

Altro

Acqua:

89.0 g

Cenere:

0.60 g