Valori Nutrizionali Tonno sottolio, senza sale

Principali

Categoria:

Pesce

Prodotto:

Tonno sottolio, senza sale

Calorie:

198.0 Kcal

Kj:

828.432

Proteine:

29.13 g

Carboidrati:

0.00 g

Grassi:

8.21 g

Grassi

Grassi Monoinsaturi:

2.95 g

Grassi Polinsaturi:

2.88 g

Grassi Saturi:

1.53 g

Aminoacidi

Amminoacidi Essenziali:

11.1 g

Aminoacidi Ramificati:

5.1 g

» Fenilalanina:

1.1 g

» Isoleucina:

1.3 g

» Leucina:

2.3 g

» Lisina:

2.6 g

» Metionina:

0.8 g

» Treonina:

1.2 g

» Triptofano:

0.3 g

» Valina:

1.5 g

Amminoacidi Non Essenziali:

13.43 g

» Arginina:

1.7 g

» Alanina:

1.7 g

» Aspartico:

2.98 g

» Cisteina:

0.3 g

» Glutammina:

4.35 g

» Glicina:

1.4 g

» Prolina:

1.0 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.37 mg

» Folati:

5.00 mcg

Vitamina A:

78.00 IU

Vitamina B1:

0.04 mg

Vitamina B2:

0.1 mg

Vitamina B3:

12.4 mg

Vitamina B6:

0.11 mg

Vitamina B12:

2.20 mcg

Minerali

Calcio:

13.00 mg

Ferro:

1.39 mg

Fluoro:

31.00 mcg

Fosforo:

311.00 mg

Magnesio:

31.00 mg

Manganese:

0.01 mg

Potassio:

207.00 mg

Rame:

0.07 mg

Selenio:

76.00 mcg

Sodio:

50.00 mg

Zinco:

0.90 mg

Steroli

Colesterolo:

18.00 mg

Altro

Acqua:

59.8 g

Cenere:

2.76 g