Valori Nutrizionali Topinambur

Principali

Categoria:

Verdura

Prodotto:

Topinambur

Calorie:

73.00 Kcal

Kj:

305.432

Proteine:

2.00 g

Carboidrati:

17.44 g

Grassi:

0.01 g

Carboidrati

Fibre:

1.60 g

Zuccheri:

9.60 g

Vitamine

Acido Pantotenico:

0.40 mg

Colina:

30.00 mg

» Folati:

13.00 mcg

Vitamina A:

20.00 IU

» Beta Carotene:

12.00 mcg

Vitamina B1:

0.20 mg

Vitamina B3:

1.30 mg

Vitamina B6:

0.08 mg

Vitamina C:

4.00 mg

Vitamina E:

0.19 mg

Vitamina K:

0.10 mcg

Minerali

Calcio:

14.00 mg

Ferro:

3.40 mg

Fosforo:

78.00 mg

Magnesio:

17.00 mg

Manganese:

0.06 mg

Potassio:

429.00 mg

Rame:

0.14 mg

Selenio:

0.70 mcg

Sodio:

4.00 mg

Zinco:

0.12 mg

Altro

Acqua:

78.0 g

Cenere:

2.54 g